La directa y ciclable de Burgos a Valencia

Fecha: 27/03/2012
Archivado en: [ Notas de prensa ]

Os presentamos la nueva guía de Bici:map, la única sobre los itinerarios épicos cidianos pensadapara el ciclista y enfocada hacia el disfrute auténtico de unas vacaciones en bici.
La Ruta del Cid, no el Camino del Cid que es un conjunto enmarañado de trazas difíciles de seguir por el usuario corriente de la bicicleta, es una directísima por caminos y carreteras poco tran¬sitados que permite atravesar el interior peninsular de oeste a este, desde la Castilla más profunda hasta el Mediterráneo. Un viaje cicloturista de doce días (670 km) siguiendo las huellas del Cid Campeador y sus huestes en su ir y venir entre los distintos reinos cristianos y musulmanes de la España medieval. 

Cómoda y fácil de manejar, la guía ofrece al ciclista una cartografía minuciosa a escala 1:75.000 con cuadrícula UTM. Los autores destacan los aspectos que interesan al ciclista como los tramos asfaltados y los de tierra, las subidas importantes (aparte del perfil altimétrico de etapa), los tra¬mos pedregosos, y peligrosos si los hay. Para quienes dispongan de receptor GPS, unos waypointsacotan los lugares más complicados.
La guía incluye comentarios de etapas para que los sobresaltos no tengan cabida, perfiles altimé¬tricos para dosificar bien el esfuerzo, propuestas variantes al eje central y alternativas parasoslayar los tramos delicados o para optar por el asfalto. No faltan las recomendaciones de alo¬jamientos y restaurantes, así como sugerencias de visita.

En resumen, una guía con otra orientación con un tamaño adaptado al manillar, y todo por un peso que no supera los 200 gramos.


La ruta del Cid
La ruta directa en bicicleta por Bernard Datcharry y Valeria H. Mardones
Petirrojo EdicionesSerie BiciMap
88 pp, 13 x 23 cm, 190 g

Encuadernación de anillas
Español
ISBN 978-84-615-7367-7
Precio: 15 euros (de venta en librerías)


Comentarios

Alternative To Typical Synthetic Supplements IS NECESSARY, Say Experts
Whole food supplements is a subject of worldwide interest currently. A profusion of evidence has recently come to light suggesting that normal synthetic multivitamin supplements may be hazardous to your health. Goran Bjelakovic, a respected scientist from the School of Copenhagen, headed up an enormous meta-study that viewed the results of 67 placebo-controlled trials previously undertaken to determine the effects of supplement and anti-oxidant supplements on longevity. In the end, the study mixed observations of 232 000 test subjects. By using such a sizable population sample, a study can become a lot more powerful in relation to spotting large-scale trends and overcoming human being bias.
The full total results of the analysis, published in the Journal of the American Medical Association, were nothing significantly less than shocking. Taking a look at patients with diabetes, cardiovascular disease and lung cancers, as well as healthy, normal individuals, there was no apparent benefit to taking popular fractionated supplements like Vitamin A, Vitamin E, Supplement C, Selenium, or beta-Carotene. Actually, the results proceeded to go in the opposite direction - there was an increased chance of loss of life (16 percent) among Vitamin A users, a 7 percent higher death rate amongst beta-Carotene users, and a 4 percent mortality increase in Supplement E users. Beta-Carotene and Retinol, advertised as anti-carcinogenic agents, may promote lung cancer. That is right - pills advertised as helping you towards an extended, healthier life are in fact correlated with a speedier demise. This scholarly study used typical supplements on the market created from synthetic vitamins.
To add salt to the wound, a recent research published in the British Journal of Diet under the unimaginative title of "Ascorbic Acid Supplementation Does Not Attenuate Post-Exercise Muscle Soreness Pursuing Muscle-Damaging Exercise But May Delay The HEALING PROCESS" indicated that supplementation with anti-oxidants from synthetic resources may reverse lots of the beneficial ramifications of physical training.
Now, this isn't to state that vitamins or anti-oxidants are harmful to you. Far from it - these supplements were created based on solid science. Anti-oxidants are believed to protect cells from the ravages of free radicals still. The nagging problem, rather, is the idea that you can get those advantages from synthetic isolated compounds. Disease and growing older are more complicated than test-tube studies can take into account usually. Furthermore, the presssing problem of bioavailability can be an ever-present concern. Many typical synthetic supplements include huge amounts of the advertised vitamin, but lack the additional compounds had a need to ensure that their key substances are actually assimilated by the body. Passing straight through the digestive system, these 'miracle health treatments' often wind up doing little beyond giving people expensive urine. To the rescue...Entire Food Supplements.
Website: herb24.space

nº 1 escrito por: Anónimo el 18/07/2017 00:45

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nº 2 escrito por: Anónimo el 15/06/2012 10:46

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nº 3 escrito por: Anónimo el 15/06/2012 05:33

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nº 4 escrito por: Anónimo el 13/06/2012 20:33

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nº 5 escrito por: Anónimo el 12/06/2012 21:42

Hola! Sf3lo quereda comentarte que la pe1gina que has dbusceierto, que la descubred yo tambie9n hace dos semanas, es la del director del programa, y tiene el nombre curiosamente de la empresa rival : Gestenfeiser.Un saludo, me encanta tu blog. En especial, eso de Af1adir la URL de tu blog en los comentarios xDd3scar.

nº 6 escrito por: Anónimo el 12/06/2012 09:27

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